训练馆的灯刚暗下来，梁伟铿肩上搭着毛巾往外走，手里拎着两个鼓鼓囊囊的白色大袋，塑料提手勒得手指发白。路过停车场时，他低头看了眼袋子，脚步没停，但眉头微微皱了一下——不是累，是盘算着今晚回家怎么塞进冰箱。

那两袋蛋白粉，一袋5公斤，标签都没撕，生产日期新鲜得能掐出水。队友开玩笑说：“你这是囤货还是开健身房？”他笑笑没答，只把袋子换到另一只手。其实这已经是本周第三回买了，前两天那批刚喝完，空桶堆在阳台角落，像某种沉默的战绩。

他家冰箱早就不是普通人家的配置了。冷冻层清一色鸡胸肉分装袋，冷藏格里码着电解质饮料和即食燕麦，连门架都插满了小瓶BCAA。上周物业来修水管，瞥了一眼直摇头：“你这哪mk体育官方网站是厨房，分明是营养补给站。”

可即便这样，新到的蛋白粉还是没地儿放。他站在厨房门口犹豫了几秒，最后干脆把其中一袋塞进了洗衣机旁边的储物柜——反正柜子本来也空着，除了几双旧球鞋。另一袋勉强挤进冷藏室，硬是把酸奶推到了最里面，差点压扁。

晚上十一点，他冲完澡出来，顺手舀了两大勺粉倒进摇杯，加水、拧紧、猛晃。动作熟得像呼吸。窗外夜深人静，只有摇杯里粉末撞击杯壁的沙沙声，还有冰箱压缩机偶尔启动的嗡鸣。他靠在流理台边一口口喝完，喉结滚动，眼神放空，像是在复盘今天的多拍回合，又像什么都没想。

普通人喝蛋白粉讲究“适量”，他这儿更像是日常饮水。不是炫富，也不是表演自律，就是一种近乎本能的节奏——练完必须补，补了才能睡，睡够了明天六点准时睁眼。冰箱塞不下？那就塞别的地方。反正日子不是围着冰箱转，是围着下一场训练转。

只是不知道下次再买，是不是得考虑换个双开门了。